bola mnie

tylko mnie kvrwa kolana bolą jak mocno rozciągam;/ z tyłu kolana, jakby ścięgna jakieś. yebie niemiłosiernie. jak robie rozciąganie takie w rozkroku na stojąco, na siedząco mniej. skłony na prostych nogach na stojąco to samo;/ dziadek w chvj jestem teraz gdzie ćwiczę jest też mało osób, max 10 na treningu jest, przeważnie mniej. lipa jest tego [...]

Ja tam zawsze na pięściach robie, bo od zwykłych mnie nadgarstki bolą %-)

Ja ******le oczy mnie bola a nadal tu siedze

Mój pies waży 35 kg, kot chyba mniej, no ale mnie nerki nie bolą, trza pocierpiec dla urody. Tylko muszę mu łapacure zrobic, bo pazury ma tragiczne

Jak narazie to jest zejście Scorpiona bo formy nie mam. W weekend jedziemy z młaj tajami napjerdalać 2 treningi dziennie + bonusy Nie jest źle wczoraj cały trening w wora kopałem i dzisiaj nawet mnie nogi nie bolą

Moje też, ledwo z łóżka wstaję już, a po niedzielnym treningu SW to się schylić nie mogę bez bólu nawet. Ale co ciekawe jak robię martwy ciąg to mnie nie bolą i po treningu jest też przez chwilę dużo lepiej:-))

Od tego wynoszenia kuchni do pokoi już mnie nogi i dupa bolą. A ja dopiero zaczęłam... :)) Deja nie ma za co :-D

to mnie dzisiaj bolą kolana, z tego, co mi uzmysłowiono, przez to, że wtedy na te skrzynie i to jeszcze z czajnikami wskakiwałam.

ja teraz rozróżniam te 2 stany. Wtedy odechciewało mi się żyć, teraz czuję, że umieram, ale przynajmniej w zmęczeniu jest miejsce na satysfakcję :) Przynajmniej wiem co jest czym. Postęp też jest taki, że jak mnie teraz bolą kolana to ich jednak nie nadwyrężam, bo wtedy to na maksa.

Ja zazdroszczę przysiadu! Ale mi się tez uda pewnego pięknego dnia %-) grunt że nade mną czuwają! nie wiem czy jest czego, czysty przysiad robiłam, nie wiem czy z obciążeniem tak dobrze, ale obli prosiła o taki bez obciążeń to taki wysłałam. Poza tym uważam, że jestem najgorszą osobą jeśli o ćwiczenia klaty chodzi, więc coś za coś. 3 dni ręce [...]

Mnie tak dvpa i dwójki bolą że nie mam ochoty nawet do kibla wstawać #-P

Pracuję nad moimi chudymi nukami i pośladkami, ale mam straszne problemy z zaangażowaniem pośkadków w przysiadzie ze sztangą- po przysiadach bez obciazenia poślady bolą jak więcej porobię, albo po goblet squat, a ze sztangą nie chcą. Martwi mnie to okrutnie. No ale cieszę się że trafiłam z chceniem rozbudowania dołu :-D

mnie już nie bolą odciski na łapach . jak myslicie duży wpływ na wydolność może mieć krzywa przegroda w nosie?

wyciskanie żołnierskie chvjowe%-) jakoś nigdy nie lubiłem. Push press jak najbardziej a już całkiem genialnym ćwiczeniem jest thrusters z karku. Jakbym miał wybrać tylko jedno cwiczenie które mogę robić to właśnie je. mam kvrwa problem z nadgarstkami;/ kilka tyg temu jakoś chvjowo musiałem zawiązać bandaże, na sali było ponizej 10 stopni, slaba [...]

u mnie pogoda lipa. miesnie bola gardlo boli . dzien w domu przy konsoli sie zapowiada nie ma co szalec niestety

Z natury jest agresywny do wszystkiego co się rusza oprócz mnie i najbliższej rodziny. Dla nas łagodny jak baranek, ale teraz ma zapalenie uszu i nie da ich sobie wyleczyć bo zaczyna warczeć nawet na nas. Poddałam się. Ale najlepsze, że teraz nie daje sobie założyć kagańca bo bolą go te uszy i nie mogę go zabrać do weterynarza… a ma dzisiaj [...]

Sam se zwiedzaj, mnie nuki bolą. #-P %-)

sprobuj bulgarian split squat, mnie wypady bola bardzo, a split squat jest w miare ok

mnie strasznie plecy bolą po nogach wczorajszych

nogi mnie bolą ;-D